← Todos os recursos gratuitos Exercício de autoexploração

Limites para aumentar a serenidade

Um exercício guiado para estabelecer limites que protegem sua paz — e, com isso, aprofundam suas relações.

• Um exercício prático que pode ser realizado no seu próprio ritmo, de uma só vez.
• Fundamentado na ciência e na prática da Awareness, Courage & Love™ — consciência, coragem e amor.
• Um recurso para guardar, imprimir e revisitar sempre que desejar.